忙しい一年だった。在宅で就労継続支援を利用し始めたり英語検定を三級から受けてみたり。短歌も初めて新聞に載った。正確に云えば全国短歌大会で大会賞を頂いた時に記事が載っていたので二回目か。何にせよ忙しいことは良い。くよくよと悩むより楽しい。
生活に取り入れたこととして早寝が有る。私は寝不足と疲労で被害妄想的になってしまうので六時か七時には睡眠薬を飲むことにした。そして七時頃に起きているのでどのくらい眠っているのか。他にも朝にシャワーを浴びたりカフェオレを飲んだりクッションを置いたり。小さな変化で生活が快適になることが嬉しい。
キュレルという乾燥肌に良い商品も試してみた。化粧水や乳液からシャンプーやコンディショナーまで変えてみた。それでも冬は頭皮が乾燥してしまう。難しい。リップクリームは迷った末にニベアの赤く色付くものにした。ハンドクリームはどうしようか。やはりニベアが良いのか。クナイプも香りが面白いけれど。
ということで私は幸福に暮らしている。英語検定二級の試験にも申し込んだ。来年はTOEICや中国語検定も受けてみたい。労働に適性が無くても道を聞かれたら立ち止まって一緒に考えられる人になりたい。つまり優しくなりたい。